FITNESS BOUTIQUE
lezioni prenotabili on line “pay as you go”
Allenamento Funzionale sul Reformer
Synergie ha ideato un allenamento funzionale con lezioni intense svolte sul REFORMER in gruppo per tirare fuori tutta l’energia che c’è in te, senza dimenticare però “l’anima” del Pilates! Un allenamento completo progettato come una sequenza fluida di movimenti che in sinergia con la respirazione permettono di acquisire rapidamente tono muscolare creando un maggior effetto “fat burning”.
Sarai più forte, flessibile e felice. Resta in forma con noi!
Synergie Dynamic
Allenamento intenso con una mirata combinazione di esercizi di tonificazione, cardio (con jump board) e pilates per aumentare la massa magra e per scolpire il tuo corpo.
* E’ possibile partecipare alle sessioni d’allenamento “Synergie Fitness Boutique” prenotabili on-line se non hai patologie o disturbi fisici che limitano la tua motricità, non sei incinta e puoi seguire il flusso della classe.
